甜品對孩子有著(zhù)無(wú)窮的誘惑，甜食傷牙，這可能是大部分父母用來(lái)拒絕孩子的一個(gè)常用理由。但其實(shí)，大量吃甜食，還會(huì )助長(cháng)近視眼的發(fā)生！

醫生表示，小孩近視的主要誘因是不科學(xué)用眼，看電視、用電腦時(shí)間太長(cháng)，但還有一個(gè)重要原因很容易被忽視，就是攝入糖分太多！

01  吃糖和近視有什么關(guān)系？

醫生介紹，雖然沒(méi)有嚴格的科學(xué)實(shí)驗證明吃甜食過(guò)多會(huì )造成近視，但是如果經(jīng)常大量的吃甜食，攝入過(guò)多的糖分，有可能增加近視發(fā)生的概率或加重近視。

因為食糖過(guò)多，糖分在人體中的代謝，需要大量的維生素b1參與，并且同時(shí)降低了體內鈣的含量，而維生素b1對視神經(jīng)有保護作用的，其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而且鈣對眼部組織有保護作用，能加強眼球的韌性，防止因體內的鈣缺乏，導致眼軸的加長(cháng)，而出現近視度數加深。

02  真能通過(guò)“吃”來(lái)？

大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長(cháng)，光線(xiàn)因此會(huì )聚焦在視網(wǎng)膜前，而不是視網(wǎng)膜上，因此才會(huì )看不清楚。因此，對于已經(jīng)近視的孩子來(lái)說(shuō)，就像人長(cháng)高了，沒(méi)辦法通過(guò)吃東西再變矮一樣，已經(jīng)變長(cháng)的眼球，也沒(méi)辦法通過(guò)吃東西變短。

而對于還沒(méi)有近視的孩子，也暫時(shí)沒(méi)有研究證明，吃魚(yú)眼睛、豬肝等這些“明目”食品究竟能不能預防近視。

03  預防孩子近視，具體應該怎么做？

醫學(xué)驗光配鏡，保證驗光準確。醫學(xué)驗光的檢查更加系統、完整，驗光度數更精準，確保配鏡后既看得清楚，也看得舒服。

規范用眼行為，養成良好習慣。我們在日常用眼要記得控制好自己的高強度用眼時(shí)間，調整好自己的用眼姿勢，不在光線(xiàn)不好的環(huán)境下閱讀或使用手機等。 

綜合檢查眼睛，科學(xué)矯正近視。前文也提到，導致近視加深的原因多種多樣，當近視加深較快時(shí)，做一次眼睛的綜合檢查十分有必要，一方面，查明視力加深的主要原因，排查眼病因素；另一方面，判斷當前近視矯正方式是否符合個(gè)人眼部情況。 

新型矯正方式，控制近視發(fā)展。角膜塑形鏡是一種新型的近視矯正方式，能控制近視的加深和發(fā)展。尤其適合近視加深較快的未成年人。